おはようございます！
ゆめです！
12月も「エミフルンルンRadio」よろしくお願いします！
今週は、、、
「ギャップ全開！みんなの太陽☀️」
HINAちゃんが登場〜〜🧡
今年もよろしくね〜！！！
さて番組前半は、、、
1月のトークテーマ「目標✨」について！
HINAちゃんの今年の目標は、、、「生活習慣を整える🌱」
特に頑張りたいのが早寝早起き😴とバランスの良い食事🍽️
一人暮らしをしているとなかなか難しい部分もありますよね〜😔
23時までには寝て、食事ではお野菜をちゃんと食べたい！と
具体的に目標を定めていましたよ👏
HINAちゃんと言えばマラソンと言っても過言ではない！
２月の愛媛マラソンに向けて体調を整えるためにも
ぜひ生活習慣を整えて万全な状態で挑んでもらいたいですね😄
そして後半は、、、
「HINAのLet’s go ランニング🏃♀️💨」
ランニング大好き！HINAちゃんが、
ランニングの魅力やアイテムを紹介してくれるコーナーです💪
今回は、、、
＼ハーフマラソンの結果報告＆愛媛マラソンについて🍊／
みなさん！前回HINAちゃんが出演してくれた時に
ハーフマラソンに参加します！と言っていたのを覚えていますかー！？
12月にハーフマラソンに参加し、無事に完走✨✨
目標としていたタイムを大幅に更新できたそう😳👏
お父さんの記録にも近づいたようで、
次回はお父さんの記録を抜きたいと意気込んでいました😤🔥
そして当日まで１か月を切った愛媛マラソン🏃♀️！
今度家族で30キロ走って自信をつけてきます！と気合十分💪
HINAちゃんからひとつアドバイスも💡
スタートしてすぐは団子状態でなかなか自分のペースで走れない！
そんな時はどうする、、、🤔？？？
ジグザグで追い抜く？
人がまばらになっていくのを辛抱する？
答えはぜひradikoで確認してくださいっ👌
感染症がまだまだ流行っているので、練習だけでなく体調管理にも
気をつけて当日を迎えてくださいね☺️
持っている力をしっかり発揮できるよう祈っています！
最後に、、、
エミフルMASAKIのショップ情報📢
今回は「coen」からのお知らせをご紹介しました！
エミモール１F「coen」🧶
お店の方にお話を伺いました🎤
「『あそびのデザイン』をコンセプトにカジュアルマインドで
ファッションとライフスタイルを提案しております☺️
お手頃な価格でゲットできますのでぜひ一度お立ち寄りくださいませ🎶」
今特におすすめしたい商品を３つご紹介します🫶
①（ウィメンズ） 撥水キルトブルゾン ￥5,489(税込)
軽くて暖かく、秋から春にかけて３シーズン使えますよ👍
首元がVネックで抜け感があり、
ボトムスを選ばない丈感とシルエットになっています🎶
撥水加工がしてあるのでお天気が悪い日でも気にせず着ることができます😊
②（メンズ） ダブルフェイスモールニット ￥4,389(税込)
自宅で洗えるかつ毛玉になりにくいニットです🧶
モールニットの手触りが本当に良い✨
ダブルフェイス仕様で服の内側にも配色してあるので
袖を少しまくってもおしゃれです🥰
③（ユニセックス） ボアブルゾン ￥5,489(税込)
毎年人気のボアブルゾンが今年は軽量化しました‼️
もこもこのボアがトレンドカジュアル感を引き立たせてくれますよ〜
サイズがS〜XLサイズと幅広いので男女問わず着用していただけます😊
恋人やお友達とお揃いにしてもいいですね〜😘
毎週水曜日、今日明日、そして来週の土曜、日曜は
エフカポイント５倍‼️💖
ぜひお得にお買い物しましょう！！！！
そして春物新作も続々と入荷中です🙌
まだまだ寒い日が続きますが、春物も先取りして
おしゃれを楽しんでいきましょう〜💕💕
＊coen https://www.coen.co.jp/
＊radiko http://radiko.jp/
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